Mon, 11 / 2017 4:36 pm | c1759f983ed8874c87e7b21bba052031

Trong quá trình mang thai, bà bầu cần bổ sung rất nhiều dinh dưỡng để chăm sóc sức khỏe cho cả mẹ và bé. Đặc biệt, các mẹ bầu rất quan tâm đến chế độ dinh dưỡng để bé có thể phát triển tốt và thông minh hơn. Không phải ai cũng biết những công dụng bất ngờ của hạnh nhân và bà bầu. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây. 

Công dụng bất ngờ của hạnh nhân và bà bầu

 

Các loại hạt như óc chó, hạt đậu, hạnh nhân… được biết đến là cung cấp chất dinh dưỡng giàu axit béo thiết yếu, vitamin B, protein và khoáng chất. Hỗ trợ thai nhi hình thành và phát triển toàn diện, đặc biệt là trí não của thai nhi. Các chuyên gia khuyên phụ nữ mang thai nên ăn các loại hạt thường xuyên hơn. Làm vậy vừa để giữ cân nặng vừa phải mà vẫn nạp đủ chất. Hạt hạnh nhân là một nguồn thực phẩm tuyệt vời chứa protein, chất xơ và các dưỡng chất quan trọng khác như magie, canxi, vitamin, kẽm… Rất nhiều công dụng bất ngờ của hạnh nhân và bà bầu.

Ngay từ giai đoạn đầu của thai kì, ăn hạnh nhân sẽ giúp các mẹ tránh được các nguy cơ sinh non, thai nhi bị khuyết tật. Bởi hạnh nhân có chứa nhiều omega 3 giúp cho cả mẹ và bé tránh nguy cơ đau tim hay bác bệnh lý về tim. Đồng thời, bổ sung các chất cho mẹ bầu đảm bảo được sức khỏe tốt nhất để đón em bé chào đời. Ngoài ra, hạnh nhân còn tái tạo hồng cầu, chống thiếu máu cho bà mẹ mang thai. Đặc biệt, giúp bà bầu giảm stress trong xuất quá trình thai kỳ.

Công dụng bất ngờ của hạnh nhân và bà bầu còn tăng sức đề kháng, phòng ngừa được những bệnh phụ khoa mà bà bầu thường gặp trước và sau khi sinh. Đặc biệt, giảm những nguy cơ khó lường trong suốt thời gian mang thai. Hạnh nhân chứa chất xơ làm giảm cholecterol trong máu giảm nguy cơ áp huyết cao trong thai kỳ. Bạn có biết, nó còn giúp các mẹ dồi dào sữa. Làm đẹp da và giảm cân hiệu quả cho mẹ bầu nhờ vitamin B6 và chất sơ. Đồng thời, với dầu tự nhiên và nguồn chất xơ trong hạt hạnh nhân, giúp đường tiêu hóa bà bầu được hoạt động tốt, ngăn ngừa được bệnh táo bón.

Xem thêm: BÍ QUYẾT CHẾ BIẾN QUẢ HẠNH NHÂN CHO MÓN ĂN GIA ĐÌNH THƠM NGON

Hạnh nhân tốt cho thai nhi

Ngoài công dụng bất ngờ của hạnh nhân và bà bầu thì nó còn tốt cho thai nhi. Các thành phần chính trong hạnh nhân có: folate, axit folic, omerga 3, canxi và magie…Những dưỡng chất chất cần thiết nhất cho sự phát triển của trẻ ngay từ trong bụng mẹ. Mẹ bầu thường xuyên ăn hạnh nhân giúp trẻ hấp thu dưỡng chất ngay từ khi hình thành.

Hạnh nhân chứa phenylalanine giúp tăng cường trí nhớ của bé tốt hơn. Ngoài ra, bé thông minh hơn từ trong bụng mẹ nhờ hàm lượng omerga 3. Còn folate và axit folic có trong hạnh nhân là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho thai nhi. Bà bầu bổ sung hạt hạnh nhân trong bữa ăn có công dụng phòng trống dị tật ống thần kinh cho bé khoảng từ 50 đến 70%.

Hy vọng bài viết công dụng bất ngờ của hạnh nhân và bà bầu đã đem đến những thông tin thiết thực và bổ ích cho bạn đọc. Mọi thông tin liên lạc xin vui lòng liên hệ để tìm mua quả hạnh nhân Dũng Hà:

Công ty TNHH Nông sản Dũng Hà

Hotline: 0901539693

Địa chỉ: Số A11, ngõ 100, đường Trung Kính, Cầu Giấy, Hà Nội

 

 

endwhile;wp_reset_query(); ?>
Bài viết cùng chuyên mục