CN, 03 / 2017 12:59 sáng | admin

Quả sake ngày càng được người dân ưa thích vì những công dụng của nó mang lại cho sức khỏe. Là loại quả có chứa nhiều dinh dưỡng, quả sake tươi chế biến nhiều món ăn ngon miệng. Để hiểu rõ hơn về lợi ích của sake mang lại. Chúng ta cùng tham khảo bài viết sau:

Công dụng của quả sake

Giàu chất xơ

Trong các loại rau củ quả chứa rất nhiều chất xơ đặc biệt trong quả sake. Chất xơ trong loại quả này giúp cơ thể giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa và phòng tránh các bệnh ung thư đại tràng. Chất xơ giúp dễ tiêu hóa hơn, kích thích ăn ngon miệng. Vì thế nên bổ sung thường xuyên sake vào bữa ăn gia đình.

Giàu kali

Ngoài chất xơ thì lượng kali trong quả sake cũng tương đối dồi dào. Nó có tác dụng điều hòa chức năng tim, giúp giảm cân và điều hòa huyết áp ổn định.

Giàu vitamin C

Vitamin C trong quả sake giúp tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống được nhiều bệnh tật.

>>> Chế biến các món ăn độc đáo từ quả sake

Giàu khoáng chất và các vitamin khác

Các khoáng chất có thể kể đến trong quả sake là: ma-gie, đồng, sắt. Tuy nó chứa lượng nhỏ nhưng đã góp phần giúp chuyển hóa các chất trong cơ thể diễn ra một cách bình thường. Xương chắc khoẻ, hệ tim mạch ổn định, hệ tiêu hóa tốt… Bên cạnh đó, các chất vitamin B, B1, B3… còn giúp đẹp da, tốt cho sức khoẻ, mắt sáng. Tăng cường hỗ trợ cho hệ thần kinh, và cần thiết cho chức năng của não.

Một số lưu ý khi dùng quả sake

Sake có thể chế biến được rất nhiều món như luộc, hấp, nướng. Thịt quả chứa rất nhiều tinh bột, có thể thay thế cho gạo hoặc các loại lương thực khác.

Hạt sake cũng có giá trị dinh dưỡng rất cao. Nhiều người sử dụng hạt sake để luộc, nghiền bột hay chế biến cũng các món ăn.

Quả sake có vị ngọt nên thường được dùng để chế biến nhiều món bánh tráng miệng. Hoa sake còn có thể dùng làm kẹo, ăn rất ngon.

Sake là loại quả an toàn, không có độc, không có tác dụng phụ khi ăn nhiều. Nó hoàn toàn tốt cho trẻ em. Bạn có thể sáng tạo chế biến những món ăn hấp dẫn từ quả sake cho con em mình.

Xem thêm món ăn từ sake: http://trangvangnongnghiep.net/4-cach-che-bien-sa-ke-ngon-bo-duong-nhat-hien-nay/

Nguồn: https://nongsandungha.com/

Để mua các loại nông sản sạch, liên hệ ngay:

Công ty TNHH Nông Sản Dũng Hà
Địa chỉ: Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
Website: http://trangvangnongnghiep.net/
Email: nongsandungha@gmail.com
Mr.Hà : 0901539693
Số máy bàn: 02466865840

endwhile;wp_reset_query(); ?>
Bài viết cùng chuyên mục