• Bé mũm mĩm, IQ cao vút với 5 cốc sinh tố cho bà bầu nên ăn nhiều

    Thời kỳ mang thai mẹ bầu cần cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe cơ thể và thai nhi. Trong đó có nhiều loại thực phẩm sạch mà các mẹ bầu thường xuyên nên ăn. Sinh tố cho bà bầu là một trong những món ăn khoái khẩu mang lại nhiều lợi ích quý cho thai nhi. Cung tìm hiểu 5 loại sinh tố cho bà bầu nên sử dụng hàng ngày. 1. Sinh tố bơ chuối Bơ là loại quả chứa nhiều vitamin A, B, C, kali và folate, vô cùng cần thiết cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Hàm lượng chất béo trong bơ cũ[...]
  • 8 thực phẩm không nên ăn vào buổi sáng để tránh gây hại sức khỏe

    do an nhanh
    Bữa sáng rất quan trọng không thể bỏ qua được. Có năng lượng vào buổi sáng thì bạn mới có được sức khỏe làm việc cho một ngày mới được. Nhiều người vì quá bận rộn mà lại lơ là bỏ qua bữa sáng, điều này là không nên. Nhưng không phải món ăn nào ăn vào buổi sáng cũng có lợi cho sức khỏe. Bạn cần tránh những thực phẩm không nên ăn vào buổi sáng dưới đây. 1. Ngũ cốc có đường Nếu bạn là tín đồ của ngũ cốc chứa nhiều đường, thì nên dừng lại việc sử dụng chúng vào bữa sáng. Bởi chúng chứa rất nhiều đư[...]
  • Thông tin về bí đỏ

    Nguồn gốc Bí ngô hay bí đỏ là một loại cây dây thuộc họ Bầu bí. Nguồn gốc của bí ngô chưa được xác định tuy nhiên nhiều người cho rằng bí ngô có nguồn gốc ở Bắc Mỹ. Bằng chứng cổ nhất là các hạt bí ngô có niên đại từ năm 7000 đến 5500 trước Công nguyên đã được tìm thấy ở México. Đây là loại quả lớn nhất trên thế giới. Vì sao bí đỏ lại được ưa chuộng 1. Giá trị dinh dưỡng Quả bí đỏ giàu vitamin A, chứa 85 – 91% nước, chất đạm 0,8 – 2 g, chất béo 0,1 – 0,5 g, chất bột đường 3,3 &[...]
  • Thường xuyên ăn củ cải đỏ nhưng không phải ai cũng biết tác dụng phụ của nó

    3 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 6
    huyet ap thap khong nen an cu cai do
    Củ cải đỏ là một trong những loại rau đặc sản vùng miền giàu chất sắt, các chất chống oxy hóa, vitamin, các loại khoáng chất và chất xơ. Tuy nhiên, bạn thường xuyên sử dụng củ cải đỏ nhưng lại chưa biết đến tác dụng phụ của nó. Cùng tìm hiểu tác dụng của củ cải đỏ dưới đây nhé Điểm qua tác dụng của củ cải đỏ trước nào: Củ cải đỏ cũng được dùng làm thuốc trong thời cổ đại. Nó cũng giàu vitamin C, magiê, beta-carotene, bioflavonoids, kali và mangan. Nước ép củ cải đường hỗ trợ sức khỏe mắt và gan.[...]