Tác dụng của quả la hán cho sức khỏe hay cách sử dụng la hán hầu hết mọi người biết đến. Nhưng có cần lưu ý khi sử dụng quả la hán hay không? Có phải cứ ai sử dụng quả la hán đúng cách sẽ đem lại những tác dụng tích cực hay không? thì lại không nhiều người biết. Theo dõi bài viết “những lưu ý khi sử dụng quả la hán bạn nên biết” sẽ giúp bạn có thêm những thông tin để phát huy tác dụng của quả la hán tốt hơn.
Có nên uống nước quả la hán hàng ngày không?
Theo Đông Y nghiên cứu thì quả la hán khô có vị ngọt , tính mát và không độc nên rất lợi cho cơ thể người. Nó có tác dụng nhuận phế, trị các bệnh như viêm amidan, viêm dạ dày cấp tính, đại tiện đi kiết, ho, viêm họng…
Nước sắc quả la hán có tác dụng chống ho và tiêu đờm, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Để chữa viêm họng, người ta dùng la hán thái lát, sắc nước uống thay trà sử dụng trong ngày. Đây cũng là biện pháp chữa mất tiếng hiệu quả. Đối với những người bị ho gà, lấy quả la hán cùng phổi lợn hầm chín, nêm gia vị vào ăn sẽ khỏi. Nếu bị khạc đờm vàng đặc quánh hãy dùng quả la hán sắc cùng tang bạch bì lấy nước uống trong ngày.
La hán là loại quả chứa nhiều dưỡng chất, vị ngọt tự nhiên không gây hại cho sức khỏe. Nó hoàn toàn phù hợp với những người bị béo phì hay tiểu đường.
Từ những công dụng trên có thể thấy, nước quả la hán có thể dùng như một thức uống hàng ngày mà không lo tác dụng phụ. Đặc biệt, nó còn rất hợp với người có thể chất nhiệt. Bạn có thể sử dụng một lượng nhỏ rượu quả la hán để tăng cường sức khỏe.
Lưu ý khi sử dụng quả la hán
Quả la hán có tính mát, vì vậy những người có tình trạng tì vị hư hàn thì không nên uống. Người hư hàn thường có biểu hiện thích ấm, sợ lạnh, da nhợt nhạt, chân tay lạnh, uống nước ấm, đại tiện lỏng, rêu lưỡi trắng… Nếu uống rất dễ bị lạnh bụng, đi tiêu lỏng. Những trường hợp bị ho do cảm lạnh cũng tuyệt đối không dùng quả la hán.
Một điều nữa, bạn cần để ý khi sử dụng quả la hán là liều lượng. Bởi lạm dụng quả la hán sẽ không tốt. Trung bình một ngày bạn chỉ nên sử dụng từ 1-2 quả la hán 1 ngày.
Trên đây là một số lưu ý khi sử dụng quả la hán, hy vọng với những thông tin này bạn có thể phát huy tốt hơn những tác dụng của quả la hán. Đem đến cho gia đình và người thân những điều tốt đẹp nhất.
Xem thêm: Quả sake là quả gì? Quả sake chế biến như thế nào?