• Dưỡng chất cần thiết phòng chống bệnh loãng xương

    2 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    Loãng xương là gì? Loãng xương là hậu quả của sự phá vỡ cân bằng bình thường của 2 quá trình tạo xương và hủy xương, quá trình tạo xương suy giảm trong khi quá trình hủy xương bình thường. Từ đó, dẫn đến xương bị xốp và dễ gãy. Những dưỡng chất cần thiết Canxi Giống như bệnh còi xương ở trẻ, thiếu canxi là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh loãng xương. Không những thế: – Canxi tham gia vào quá trình làm đông máu, giảm thiểu máu thấm ra ngoài mao mạch. Canxi có tác dụng hỗ trợ điều trị đối với [...]
  • Những dưỡng chất nuôi dưỡng da sáng mịn khỏe mạnh

    2 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    Làn da khỏe mạnh, sáng mịn là mong muốn của tất cả các bạn gái, từ những kem dưỡng da, đến những mẹo làm đẹp mặt nạ tự nhiên đều có công thức tăng cường những dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng da. Vậy để có làn da như mong muốn thì cần những dưỡng chất gì? Vitamin B Các loại vitamin nhóm B gồm B1, B2, niacin, folate, B6, B12, biotin và pantothenie acid. Đặc biệt, vitamin B3 và biotin có tác dụng làm đẹp da, khỏe móng và dài tóc. Nhóm dưỡng chất này có thể tìm thấy nhiều trong thịt, các loại hạt, r[...]
  • Những giống hoa Tết được yêu thích

    2 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    Bên cạnh đào, mai thì còn có nhiều loại hoa tươi khác như hoa hồng, hoa cúc, lay ơn, đồng tiền…được các gia đình yêu thích trong dịp Tết Kỷ Hợi 2019 1. Hoa hồng Được coi là nữ hoàng của các loài hoa, hoa hồng là một loại hoa tươi được nhiều người ưa chuộng trong dịp Tết. 2. Lan hồ điệp Sở hữu vẻ đẹp kiêu sang, lộng lẫy, thanh tao, thuần khiết mà quý phái, lan hồ điệp tuyệt nhiên không thể bỏ qua trong dịp Tết Nguyên đán. Trong phong thủy, hoa lan hồ điệp còn đem lại may mắn, cát tường cho [...]
  • Những món quà biếu không thể bỏ qua khi đến với Sơn La

    2 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    Giới thiệu vùng đất Sơn La Sơn La có khí hậu nhiệt đới gió mùa vùng núi, mùa đông lạnh khô, mùa hè nóng ẩm. Nhiệt độ trung bình năm là 21,40C (trung bình tháng cao nhất 270C, tháng thấp nhất 160C).  Cao nguyên Mộc Châu rất phù hợp với cây trồng và vật nuôi vùng ôn đới. Vùng dọc sông Đà phù hợp với cây rừng nhiệt đới quanh năm. Cùng tìm hiểu những đặc sản Sơn La bài viết dưới đây. Những món ăn đặc sản Món quà biếu Cơm lam Chẳm chéo Thịt trâu gác bếp Món ăn thưởng thức ngay Nộm da trâu Pa p[...]
  • Lưu ý tránh tăng cân ngày Tết

    2 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    Tết là đoàn viên, là sum họp, là quây quần bên mâm cơm, trong không ấm áp, vui đùa những câu chuyện từ cái Tết xưa thật xưa đến những câu chuyện vừa trải qua một năm, thưởng thức những món ăn thơm ngon. Bên cạnh đó, nỗi lo tăng cân vèo vèo ngày Tết của không ít các bạn gái. Vậy làm thế nào để không bị tăng cân ngày Tết? Những lưu ý: Chế độ ăn Bữa sáng: rất quan trọng, đây là bữa ăn cung cấp năng lượng cho cả ngày. Bạn hãy bổ sung những món ăn giàu năng lượng ít dinh dưỡng như bánh mì, thịt nướn[...]
  • Bí quyết tăng cân vèo vèo dịp Tết

    2 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    Những nỗi lo của những người siêu gầy cũng không kém người giảm cân. Tăng cân không khó chỉ cần bạn tuân thủ và thực hiện đúng cách. Ngày tết mọi nhà đều có những bữa ăn thịnh soạn và nhiều hơn mọi ngày khác, nên đây sẽ là cơ hội tốt cho những ai đang tìm cách tăng cân nhanh chóng và hiệu quả. Nhưng không có nghĩa là bạn thích ăn gì cũng được nhé. Bởi, các thực phẩm khó tiêu, các thực phẩm giàu năng lượng nhưng lại ít dinh dưỡng cũng là nguyên nhân khiến bạn ăn nhiều nhưng không thể tăng cân. [...]
  • 4 bài rượu thuốc đông y chữa bệnh hiệu quả

    2 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    Rượu là đồ uống có cồn không còn xa lạ và được sử dụng phổ biến. Nó được sử dụng như một loại gia vị cho một số món ăn, các bài thuốc từ rượu có nhiều công dụng chữa bệnh, được cánh mài râu ưa thích và để chiêu đãi bạn bè, nhất là các dịp đặc biệt. Cùng tìm hiểu một số loại rượu thuốc đang được nhiều người sử dụng Rượu hà thủ ô Rượu sử dụng nhiều có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đặc biệt là dạ dày và gan. Tuy nhiên nếu dùng đúng cách, sử dụng rượu hà thủ ô trắng điều độ giúp điều chỉnh rối loạn li[...]
  • Công thức thần thánh nấu nước lẩu gà ngon khó cưỡng lại dễ làm tại nhà

    2 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    cach lam nuoc lau ga
    Mùa đông mà có những nồi lẩu gà ngon khó cưỡng thì ai mà chả thèm. Được ngồi quây quần bên nhau râm ran câu chuyện cùng nồi lẩu gà thì còn gì vui bằng. Công thức cách làm nước lẩu gà vô cùng đơn giản mà lại siêu ngon. Nước lẩu chua cay, ngọt đậm của thịt gà và rau, nấm thì ai mà chả mê cho được. Trời lạnh sum vầy mà được thưởng thức món lẩu gà ngày đông thì thật tuyệt vời. Chỉ với nguyên liệu vô cùng đơn giản là bạn có thể chế biến được nồi lẩu gà vô cùng hấp dẫn. Giai đoạn quan trọng nhất đó là[...]
  • Vẻ đẹp rực rỡ của họ hàng “hoa dạ yến thảo”

    3 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    Hoa dạ yến thảo có vẻ đẹp rực rỡ, kiêu sa, nhiều màu sắc. Hơn thế, nó lại chăm chỉ nở hoa quanh năm nên rất được lòng người chăm hoa. Dưới đây là một số anh em nhà dạ yến thảo cho bạn đọc tham khảo để trồng tại nhà nhé. 1. Hoa dạ yến thảo viền rủ Hoa dạ yến thảo viền rủ còn có thể tiết ra chất giúp tiêu diệt một số loại vi khuẩn có trong không khí, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn bạch hầu, kết hạch, kiết lị, thương hàn, giúp không khí trong nhà trở nên trong lành. Thật tuyệt khi có một khôn[...]
  • Những thói quen ăn uống gây ung thư hại sức khỏe cần tránh ngay

    3 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    uống rượu la thoi quen an uong gay ung thu
    Ung thư là một nhóm các bệnh liên quan đến việc phân chia tế bào một cách vô tổ chức và những tế bào đó có khả năng xâm lấn những mô khác bằng cách phát triển trực tiếp vào mô lân cận hoặc di chuyển đến nơi xa (di căn). Hiện có khoảng 200 loại ung thư. Không phải tất cả các khối u là ung thư ngoài ra còn có khối u lành tính không lan sang các bộ phận khác của cơ thể. Có thể dấu hiệu và triệu chứng bao gồm một khối u, chảy máu bất thường, ho kéo dài, không giải thích được giảm cân , và một sự tha[...]