• Top 5 loại rau xanh tốt cho bé ăn dặm cho con khỏe mạnh lớn nhanh

    Rau củ rất cần thiết trong thực đơn ăn dặm của trẻ nhỏ. Nhưng không phải loại rau củ nào cũng tốt và hợp với khẩu vị của bé. Sau đây hãy cùng Trangvangnongnghiep.net điểm qua top 5 loại rau xanh tốt cho bé ăn dặm mà mẹ cần biết để giúp cho bé phát triển nhanh, khỏe mạnh. 1. Cà rốt Cà rốt là một trong thực phẩm tốt nhất được các mẹ và bé yêu thích nhất trong thời kì ăn dặm. Bởi cà rốt không những có màu đẹp mắt khiến bé thích thú, mà nó còn có vị ngọt kích thích bé ăn ngon miệng hơn. Cà rốt còn [...]
  • Top 3 thực phẩm vàng người tập thể hình không thể bỏ qua trong bữa ăn

    Thực tế cho thấy 2 yếu tố để tạo nên hiệu quả cho người tập thể hình (GYM) là chế độ tập luyện và chế độ dinh dưỡng. Trong đó, chế độ tập luyện bao gồm các yếu tố: Bài tập, thời gian tập luyện, chế độ tập luyện,… Chế độ dinh dưỡng gồm thực phẩm trong bữa ăn, cách bổ sung dinh dưỡng, nước uống,… Các thực phẩm được chúng ta sử dụng hằng ngày thường cung cấp 6 loại chất chính đó là: Chất đạm (Protid) Chất béo (Lipid) Chất bột đường (Glucid hay Carbohydrat) Chất xơ Vitamin khoáng chất N[...]