• Cách pha BỘT SẮN DÂY an toàn và giàu dinh dưỡng cho BÀ BẦU

    Trong các loại nước uống thanh nhiệt thì bột sắn dây là một trong những loại thức uống tốt nhất, được nhiều người tin tưởng người lựa chọn bởi đặc tính thanh nhiệt, giải độc và rất tốt đối với tiêu hóa và tim mạch. Ngoài ra, bột sắn dây có tác dụng làm đẹp rất tốt cho các chị em. Đặc biệt, nhờ tính mát, trị táo bón, rôm sảy, mụn nhọt mà bột sắn dây được mệnh danh là vị thuốc quý đối với phụ nữ mang thai Việc pha bột sắn dây thì có rất nhiều cách khác nhau, Tuy nhiên việc pha sắn dây cho bà bầu c[...]
  • Bà bầu có uống được bột sắn dây không?

    ba-bau-can-chu-y-uong-bot-san-day
    Bột sắn dây được nhiều người ưa chuộng vì công dụng giải nhiệt hiệu quả. Đặc biệt sắn dây rất tốt cho Phụ nữ mang thai hay những người gặp triệu chứng nóng trong người, táo bón hay bứt rứt trong người. Nhiều câu hỏi mà làm mẹ bầu băn khoăn là bà bầu có uống được bột sắn dây không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn làm rõ vấn đề này nhé! Trước khi trả lời câu hỏi bà bầu có uống được bột sắn dây không thì ta đi tìm hiểu về dinh dưỡng của bột sắn dây và tác dụng của bột sắn dây đối với bà bầu như thế n[...]
  • 6 Thời điểm ” Vàng” bà bầu PHẢI UỐNG NƯỚC để thai nhi phát triển khỏe mạnh

    uong-nuoc
    Nước có vai trò đặc biệt quan trọng đối với bà bầu Dù mang thai hay không không mang thai thì nước luôn là một trong những yếu tố duy trì sức khỏe cơ thể, ” 90% cơ thể bạn là nước”, nước chính là nguồn để duy trì sự sống của con người. Các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên chăm chỉ uống nước thường xuyên, tối thiểu là 2-3 lít mỗi ngày để đảm bảo cơ thể mẹ bầu không bị thiếu nước đồng thời giúp phòng ngừa nguy cơ thiếu ối trong quá trình mang thai. Khi mang thai 3 tháng đầu người mẹ có thể[...]
  • 7 loại RAU làm tăng nguy cơ sảy thai mà mẹ bầu cần phải tránh trong thời gian mang thai

    rau-nguy-co-say-thai
    Nếu bạn chuẩn bị mang thai hoặc đang mang thai 3 tháng đầu, giai đoạn đầu là giai đoạn quan trọng nhất, bé yêu bắt đầu hình thành và phát triển để bảo vệ tuyệt đối cho bé yêu thì hãy tham khảo bài viết “7 loại RAU làm tăng nguy cơ sảy thai mà mẹ bầu cần phải tránh trong thời gian mang thai” dưới đây nhé! Chắc chắn bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên khi nhận ra nhiều loại rau bấy lâu tưởng chừng như bổ dưỡng nhưng chúng lại ẩn chứa những khả năng gây hại khôn lường: Xem thêm bài viết liên quan: 7 loại thự[...]
  • 8 Bài thuốc tự nhiên CHỮA ỐM NGHÉN khi mang thai cho bà bầu

    tia-to
    Ốm nghén khi mang thai thường xuất hiện trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, gây cảm giác mệt  mỏi, buồn nôn, đắng miệng, chán ăn… và tần suất nặng hay nhẹ cũng tùy thuộc vào thể trạng cũng như sinh hoạt và chế độ nghỉ ngơi của mỗi mẹ bầu. Cùng tham khảo một số mẹo nhỏ để hạn chế tình trạng ốm nghén khi mang thai từ bài thuốc thiên nhiên bên dưới đây nhé! 1. Điều trị ốm nghén bằng gừng Đưa gừng vào danh sách ăn uống hàng ngày của mẹ bầu vì gừng được cho là “kẻ thù” của của các triệu chứng b[...]
  • 7 loại thực phẩm tự nhiên giúp mẹ bầu sinh thường dễ dàng

    Sinh thường là phương pháp sinh con tự nhiên và phổ biến nhất hiện nay. Các khảo sát cho thấy rằng có tới 75% các bà mẹ lựa chọn cách sinh con này.  Đây cũng là phương pháp sinh con truyền thống với rất nhiều ưu điểm vượt trội có thể kiểm soát được cơn đau và vừa có thể nhìn thấy con yêu chào đời. Vậy làm thế nào để mẹ bầu vượt cạn với phương pháp sinh thường nhanh chóng? Dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng hơn. 1. Rau lang Rau lang rất tốt cho sinh thường vì nó giúp cổ tử [...]
  • Thực Phẩm Tốt Cho Bà Bầu 3 Tháng Cuối (Tháng 6 – Tháng 9)

    dinh-duong-ba-bau
    Ở giai đoạn 3 tháng cuối, thai nhi phát triển rất nhanh, mẹ bầu có xu hướng thiếu năng lượng cũng như mệt mỏi và chán ăn. Do đó, các mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ dưỡng chất, không chỉ đảm bảo sức khỏe cho em bé mà bản thân còn phải dự trữ để chuẩn bị cho những việc như: mất máu khi sinh, tiêu hao thể lực, cho con bú… Do vậy, ngoài duy trì những thực phẩm giàu sắt, canxi, DHA… ba tháng cuối thực phẩm dinh dưỡng của thai phụ cần đảm bảo những chất sau: CHẤT DINH DƯỠNG CẦN THIẾT Trong giai đoạn 2 m[...]
  • Thực Phẩm Tốt Cho Bà Bầu Từ 3 – 6 tháng (Giai Đoạn 2)

    dai-dien-ba-bau
    Theo lời khuyên của các chuyên gia y tế, ngoài những dưỡng chất cho bà bầu trong 3 tháng đầu, từ tháng 4 – tháng 6 là giai đoạn em bé hoàn thiện hệ tim, hình thành và phát triển hệ não bộ. Đây cũng là giai đoạn đặc biệt quyết định đến sự thông minh của em bé. Nên nhu cầu dinh dưỡng của 3 tháng giữa này sẽ có những thay đổi so với 3 tháng đầu tiên. Bà bầu hãy xem chi tiết và bổ sung các thành phần dinh dưỡng thiết yếu dưới đây để đáp ứng nhu cầu cho sức khỏe của mẹ cũng như của em bé trong[...]
  • KỸ THUẬT TRỒNG VÀ CHĂM SÓC CÂY TAM THẤT TẠI NHÀ VƯỜN

    Hoa tam thất là một loại thảo dược Đông y quý giá giúp tăng cường sức khỏe và trị được nhiều bệnh thường gặp. Hiện nay phong trào trồng hoa tam thất đã được lan rộng ra khắp cả nước mang lại nhiều lợi ích về kinh tế và sức khỏe. Trên thực tế cây tam thất được trồng chủ yếu để lấy củ nhưng hiện nay nhiều người quan tâm đến cả hoa tam thất vì chúng có nhiều tác dụng trong việc bồi bổ sức khỏe và chữa bệnh. Xem thêm: Trà hoa tam thất giúp an thần, điều trị chứng mất ngủ 1. Đặc tính dược liệu Nụ hoa[...]
  • BỎ XÓ KEM CHỐNG NẮNG NHỜ NHỮNG THỰC PHẨM TỰ NHIÊN

    chong-nang-bang-phuong-phap-tu-nhien
    Hè đến, chống nắng là một việc vô cùng cần thiết để bảo vệ làn da của bạn dưới tác động của tia UV . Ngoài những sản phẩm kem chống nắng đắt tiền, liệu bạn có biết rằng các nguyên liệu thiên nhiên cũng có khả năng bảo vệ làn da hay không? Cùng khám phá nguyên liệu ấy là gì nhé! Để chống nắng hiệu quả nhất thì bạn cần phải bảo vệ làn da từ bên trong ra bên ngoài. Đầu tiên chúng ta sẽ tìm hiểu những thực phẩm nào giúp chị em có thể tránh được những tác hại tia cực tím từ bên trong nhé! 1. Các cách[...]