Category Archives: Blog

Gan đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, không chỉ là cơ quan giải độc mà còn tham gia vào việc chuyển hóa chất dinh dưỡng và sản xuất mật. Để duy trì sức khỏe gan, chế độ ăn uống là một yếu tố thiết yếu, trong đó nước ép từ rau củ và […]

Đau bụng kinh là một vấn đề mà nhiều phụ nữ gặp phải trong mỗi kỳ kinh nguyệt. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày. Trong nhiều trường hợp, thay vì sử dụng các loại thuốc giảm đau, nhiều người đã lựa chọn các bài thuốc dân gian để giảm thiểu […]

Bệnh gút – một dạng viêm khớp đã trở thành nỗi lo ngại cho nhiều người. Với sự gia tăng của chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh, bệnh gút đang trở nên phổ biến hơn. Trong khi thuốc tây có thể mang lại hiệu quả nhanh chóng thì các bài thuốc […]

Phù nề là hiện tượng thường gặp, khi cơ thể tích tụ quá nhiều chất lỏng trong các mô từ dó gây sưng và khó chịu. Tình trạng này có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân như chấn thương, viêm nhiễm hoặc thậm chí là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng như […]

Ho kéo dài dù là do cảm lạnh, viêm họng hay các vấn đề khác liên quan đến đường hô hấp luôn mang lại cảm giác khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống hàng ngày. Đặc biệt, vào những thời điểm giao mùa, khi thời tiết thay đổi thất thường, tình trạng […]

Khi tập luyện với cường độ cao, cơ bắp của chúng ta thường chịu tổn thương, gây ra hiện tượng viêm và đau nhức. Chất chống oxy hóa trong trái cây không chỉ giúp giảm viêm mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi cơ bắp một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn. Dưới […]

Protein đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển và duy trì cơ bắp. Đối với những người tập luyện cường độ cao hoặc tham gia vào các hoạt động thể thao, việc bổ sung nguồn protein từ thực phẩm tự nhiên là cách tốt nhất để hỗ trợ quá trình phục hồi và […]