• Thực phẩm nên ăn trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ

    dai-dien-ba-bau
    Dưỡng Chất Cho Bà Bầu (3 tháng đầu) Khi mang thai, dinh dưỡng và chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh của em bé. Dưới đây là các chất dinh dưỡng quan trọng bạn nên đưa vào chế độ ăn uống khi mang thai 3 tháng đầu Thực phẩm nên ăn khi mang bầu trong ba tháng đầu là những thực phẩm hỗ trợ sự phát triển của em bé. Một số chất dinh dưỡng quan trọng và thực phẩm nên có trong chế độ ăn uống của bạn: Axit folic: Axit folic là một phần không thể thiếu t[...]
  • 10 thực phẩm và đồ uống cần tránh khi mang thai

    Mang thai là giai đoạn quan trọng và nhạy cảm nhất trong cuộc đời của người phụ nữ. Vì vậy, điều rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai là chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là 10 loại thực phẩm và đồ uống cần tránh hoặc giảm thiểu khi mang thai. 1. Cá thủy ngân cao Cá thủy ngân cao bao gồm: • Cá mập • Cá kiếm • Vua cá thu • Cá ngừ (đặc biệt là cá ngừ albacore) Phụ nữ mang thai không nên ăn cá có hàm lượng thủy ngân cao quá 1 – 2 mỗi tháng. Điều này bao gồm cá mập, cá kiếm, cá ngừ và cá t[...]
  • 4 Món ăn hấp dẫn từ thịt bò gây nghiện mọi bữa cơm

    2 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    thit bo xao nam huong
    Thịt bò là thực phẩm quen thuộc với mọi người, nó có nhiều công dụng cho sức khỏe. Nó còn được nhiều người tập Gym sử dụng để tăng cường cơ bắp. Dưới đây là 4 món ăn từ thịt bò cho các bạn tham khảo 1. Thịt bò xào nấm Hương vị đậm đà từ thịt bò kết hợp với vị ngọt từ nấm là món ăn khó lòng bỏ qua. Cùng xem: 3 món ăn từ thịt bò cùng 3 loại nấm  Thịt bò xào nấm hương Thịt bò xào nấm kim châm Thịt bò xào nấm sò trắng 2. Thịt bò hầm hạt sen Món ăn thịt bò hầm hạt sen không chỉ là món ăn thơm ngon[...]
  • Công thức chế biến món salad rau mầm thịt bò thanh mát cả nhà khen ngon

    9 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    cach lam salad rau mam thit bo
    Salad rau mầm thịt bò là món ăn ngon, hấp dẫn được chế biến tự nguyên liệu thực phẩm tươi sống sạch. Món ăn này thích hợp ăn trong những ngày oi bức. Nếu bạn là người đang thực hiện chế độ ăn kiêng và giảm cân thì đây chính là lựa chọn hàng đầu bởi nó đầy đủ dinh dưỡng mà ít chất béo. Nguyên liệu chế biến món salad rau mầm thịt bò: 200gr rau mầm 100gr cà chua bi cắt đôi 200gr thịt bò cắt mỏng, ướp cùng chút hạt nêm, dầu ăn Hành tây cắt lát mỏng Tỏi băm nhuyễn Nguyên liệu làm nước xốt: 3 thìa [...]
  • Món ăn bổ dưỡng thịt bò hầm hạt sen dễ làm mà hấp dẫn vào bếp ngay nào

    9 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    cach lam mon thit bo ham hat sen
    Món ăn thịt bò hầm hạt sen không chỉ là món ăn thơm ngon hấp dẫn. Nó còn đặc biêt bổ dưỡng nhất là người già, trẻ nhỏ và những người hay bị mất ngủ cũng có thể ăn thịt bò hầm hạt sen để trị bệnh mất ngủ. Cách làm món thịt bò hầm hạt sen cũng khá đơn giản và không mất quá nhiều thời gian. Chế biến ngay món ăn hấp dẫn này cho cả nhà thưởng thức nhé. Nguyên liệu chế biến món thịt bò hầm hạt sen: Bò sườn rút xương: 1 kg. Hạt sen tươi: 400 gr. Khoai tây: 4 củ, cà rốt: 2 củ. Cà chua: 3 quả, nước dừa:[...]
  • Ghi điểm 10 trong mắt mẹ chồng với món thịt bò xào dứa thơm ngon dễ làm

    9 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    cach lam mon thit bo xao dua
    Đôi khi chỉ cần những món ăn đơn giản không cầu kỳ cũng đã có những bữa ăn ngon tuyệt vời rồi. Chỉ cần đậu rán, canh ngao nấu cải, cà muối và thêm món thịt bò xào dứa nữa là lấy được 10 điểm của mẹ chồng rồi đó. Tham khảo công thức làm món thịt bò xào dứa dưới đây nhé! Nguyên liệu làm món thịt bò xào dứa Thịt bò: 450gr Dứa: 1 trái Cà chua: 1 quả Hành lá: 1 nắm nhỏ Hành, tỏi: mỗi loại 1 củ Gia vị: muối, bột nêm, bột ngọt, dầu hào Cách làm món thịt bò xào dứa: Bước 1: Sơ chế nguyên liệu: Mua th[...]
  • Cập nhật giá cả thị trường: Giá thịt gia cầm hôm nay bao nhiêu?

    10 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    gia thit gia cam
    Các loại gia cầm: Gà, vit, ngan,… là một trong những thực phẩm thiếu yếu và quen thuộc hằng ngày trong bữa ăn của các gia đình Việt Nam. Những loại thực phẩm tươi sống này được bán phổ biến ở nhiều nơi với mức giá cả khác nhau và chất lượng theo đó cũng khác nhau. Bạn muốn mua thực phẩm tươi sống, mua thịt gia cầm chất lượng nên lựa chọn những cơ sở uy tín để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Cùng cập nhật giá thịt gia cầm hôm nay nhé! 1. Giá thịt gia cầm, giá thịt gà ta: Gà ta chính là g[...]
  • Chế độ ăn uống cho người bị mỡ máu cao nhất định bạn cần biết

    11 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    mo mau cao an gi
    Bệnh mỡ máu cao là gì? Mỡ máu cao hay còn gọi là máu nhiễm mỡ là tình trang rối loại sự chuyển hóa lipid trong máu. Đó là sự tăng nồng độ các chất mỡ trong máu gồm cholesterol (LDL), trigliceride. Chế độ ăn cho người mỡ máu cao như thế nào? Những đối tượng dễ mắc bệnh mỡ máu cao: Thừa cân, béo phì. Người hay hút thuốc, uống nhiều rượu. Người ăn thức ăn có chứa chất béo nhiều. Ngoài ra, bệnh mỡ máu cao còn do biến trứng của những bệnh khác như: tăng ure máu, bệnh gan, đái tháo đường, do uống thu[...]
  • Dinh dưỡng thịt bò cho bà bầu và thai nhi nên bổ sung thường xuyên

    11 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    Bà bầu ăn thịt bò có tốt không? thịt bò được biết đến là thực phẩm tươi sống, một loại thịt đỏ được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến kích sử dụng trong thời kỳ mang thai. Thế như, mẹ bầu ăn thịt bò như thế nào là đúng cách, cung cấp dưỡng chất đầy đủ cho thai nhi từ thực phẩm vàng này không? Trong số những loại thịt đỏ thì thịt bò là thực phẩm tươi sống được khuyến khích sử dụng thường xuyên trong thai kỳ. Với những giá trị dinh dưỡng cao, thịt bò được coi là thực phẩm các mẹ không thể bỏ qua. T[...]
  • Bật mí cho bạn gái đảm đang 4 món salad thịt bò hấp dẫn không thể cưỡng lại

    11 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 2
    salad bo
    Salad là món ăn hấp dẫn, thanh mát. Bạn có thể sử dụng thịt bò kết hợp với 1 số loại rau củ quả đến chế biến món salad hấp dẫn đổi món cho cả nhà nhé. 1. Hướng dẫn làm món salad bò bắp: Nguyên liệu: Bắp bò: 1 cái búp rau xà lách 1 quả cà chua 1 quả trứng vịt 1/2 chén dầu dấm Nước tương Dầu ăn, đường, bột ngọt, hành tím Cách làm:  Bước 1: Sơ chế nguyên liệu: Xà lách mua về rửa sạch, để ráo nước. Cà chua thái lát mỏng. Bắp bò rửa sạch, thái mỏng. Hành tím băm nhuyễn Trứng vịt luộc, bóc vỏ. Bư[...]