• CÁCH CHỌN RAU CỦ QUẢ SẠCH, tươi ngon, không hóa chất

    2 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    cua-qua-sach
    Lựa chọn rau củ sạch, không dính hóa chất luôn là nỗi băn khoăn của các chị em. Nếu bạn không có kiến thức hoặc không biết cách chọn mua các loại rau, củ, hoa quả sạch, tươi ngon thì sẽ có thể bị nhiễm độc hoặc gây hại cho sức khỏe của những người thân yêu trong gia đình của bạn. Bên cạnh các món ăn ngon thì việc đảm bảo an toàn sức khỏe cho các thành viên trong gia đình cũng cần được ưu tiên lên hàng đầu. Một món ăn ngon trước hết cần phải có nguồn thực phẩm tươi ngon, sau đó mới nói đến cách c[...]
  • Những dưỡng chất nuôi dưỡng da sáng mịn khỏe mạnh

    7 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    nhom vitamin C
    Làn da khỏe mạnh, sáng mịn là mong muốn của tất cả các bạn gái, từ những kem dưỡng da, đến những mẹo làm đẹp mặt nạ tự nhiên đều có công thức tăng cường những dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng da. Vậy để có làn da như mong muốn thì cần những dưỡng chất gì? Vitamin B Các loại vitamin nhóm B gồm B1, B2, niacin, folate, B6, B12, biotin và pantothenie acid. Đặc biệt, vitamin B3 và biotin có tác dụng làm đẹp da, khỏe móng và dài tóc. Nhóm dưỡng chất này có thể tìm thấy nhiều trong thịt, các loại hạt, r[...]
  • Cách làm món ngô chiên tại nhà ngon hơn cả nhà hàng

    7 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    mon ngo chien
    Ngô chiên là món ăn vặt phổ biến, những bắp ngô thơm béo ngọt luôn tạo sự hấp dẫn cho người thưởng thức. Theo nghiên cứu thị trường, ngô chiên được khá nhiều người miền Bắc yêu thích, tuy nhiên người miền Nam lại không biết đến món này và cũng rất ít cửa hàng bán món này. Đặc việt, với các em nhỏ thì đây chính là món ăn khoái khẩu có thể chinh phục bất kỳ thực khách nhí nào.Có trong tay công thức chế biến món ăn này, bạn có thể vào bếp thường xuyên để làm món ăn vặt cho bé yêu, cho gia đình hay [...]
  • Những món quà biếu không thể bỏ qua khi đến với Sơn La

    7 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    dan san
    Giới thiệu vùng đất Sơn La Sơn La có khí hậu nhiệt đới gió mùa vùng núi, mùa đông lạnh khô, mùa hè nóng ẩm. Nhiệt độ trung bình năm là 21,40C (trung bình tháng cao nhất 270C, tháng thấp nhất 160C).  Cao nguyên Mộc Châu rất phù hợp với cây trồng và vật nuôi vùng ôn đới. Vùng dọc sông Đà phù hợp với cây rừng nhiệt đới quanh năm. Cùng tìm hiểu những đặc sản Sơn La bài viết dưới đây. Những món ăn đặc sản Món quà biếu Cơm lam Chẳm chéo Thịt trâu gác bếp Món ăn thưởng thức ngay Nộm da trâu P[...]
  • Lưu ý tránh tăng cân ngày Tết

    7 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    Tết là đoàn viên, là sum họp, là quây quần bên mâm cơm, trong không ấm áp, vui đùa những câu chuyện từ cái Tết xưa thật xưa đến những câu chuyện vừa trải qua một năm, thưởng thức những món ăn thơm ngon. Bên cạnh đó, nỗi lo tăng cân vèo vèo ngày Tết của không ít các bạn gái. Vậy làm thế nào để không bị tăng cân ngày Tết? Những lưu ý: Chế độ ăn Bữa sáng: rất quan trọng, đây là bữa ăn cung cấp năng lượng cho cả ngày. Bạn hãy bổ sung những món ăn giàu năng lượng ít dinh dưỡng như bánh mì, thịt nướn[...]
  • Bí quyết tăng cân vèo vèo dịp Tết

    7 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    Những nỗi lo của những người siêu gầy cũng không kém người giảm cân. Tăng cân không khó chỉ cần bạn tuân thủ và thực hiện đúng cách. Ngày tết mọi nhà đều có những bữa ăn thịnh soạn và nhiều hơn mọi ngày khác, nên đây sẽ là cơ hội tốt cho những ai đang tìm cách tăng cân nhanh chóng và hiệu quả. Nhưng không có nghĩa là bạn thích ăn gì cũng được nhé. Bởi, các thực phẩm khó tiêu, các thực phẩm giàu năng lượng nhưng lại ít dinh dưỡng cũng là nguyên nhân khiến bạn ăn nhiều nhưng không thể tăng cân. [...]
  • 3 nhóm thực phẩm hiệu quả tốt cho sinh lý nam

    7 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    Ăn uống điều độ, tập thể dục thường xuyên là yếu tố quan trọng giúp tăng cường sức khỏe từ đó giúp sinh lý nam tốt hơn mà không cần sử dụng các loại thuốc bổ. Vậy ăn gì, làm gì để có được cơ thể, cũng như sức khỏe sinh lý tốt nhất? Thực phẩm 1. Các loại thịt, cá Thịt bò Thịt dê Cá chạch, lươn Cá chép Hàu  Tôm, cua Thịt bò giàu kẽm có vai trò hết sức quan trọng trong việc cương dương cho nam giới và ngăn ngừa vô sinh. Kẽm cũng có công dụng ngăn ngừa sự chuyển đổi hocmon testosterone thành estro[...]
  • Ăn thả ga không lo tăng cân với 4 món chay ngày tết

    7 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    canh hat sen nam ngay tet
    Nỗi lo tăng cân ngày tết là vấn đề của nhiều người. Ăn gì không tăng cân mà vẫn thưởng thức trọn vẹn hương vị của tết cổ truyển. Thường tết có nhiều món ăn nhiều dầu mỡ và nhiều năng lượng calo. Đây là nguyên nhân chính làm số cân tăng lên vù vù. “Món chay ngày tết” sẽ giúp bạn giảm nỗi lo đó. Các món chay ngon ngày tết không những hấp dẫn, dễ làm mà lại dễ cung cấp ít calo làm bạn không bị tăng cân nếu có cách ăn hợp lý. Tuy nhiên, các món chay ngày tết là những món nào và cách nấu [...]
  • Những loại gia vị hương liệu trong các món Tây

    7 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    Những món ăn Tây luôn đặc biệt, với những hương vị khác hẳn món ăn của người Việt. Muốn nấu các món ăn Tây cũng không hề khó khăn. Tuy nhiên, nguyên liệu chuẩn bị là quan trọng hơn cả. Bạn phải có sự hiểu biết sâu và rộng về các loại thảo mộc và gia vị trong món Âu. Bài viết này sẽ giúp các tín đồ món Âu có cái nhìn bao quát hơn về việc sử dụng gia vị, hương liệu trong chế biến các món ăn tinh tế, sang chảnh của phương Tây. 1. Đinh hương Đinh hương có mùi vị gần giống như quế, nhưng nó có hương [...]
  • Công thức thần thánh nấu nước lẩu gà ngon khó cưỡng lại dễ làm tại nhà

    7 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    cach lam nuoc lau ga
    Mùa đông mà có những nồi lẩu gà ngon khó cưỡng thì ai mà chả thèm. Được ngồi quây quần bên nhau râm ran câu chuyện cùng nồi lẩu gà thì còn gì vui bằng. Công thức cách làm nước lẩu gà vô cùng đơn giản mà lại siêu ngon. Nước lẩu chua cay, ngọt đậm của thịt gà và rau, nấm thì ai mà chả mê cho được. Trời lạnh sum vầy mà được thưởng thức món lẩu gà ngày đông thì thật tuyệt vời. Chỉ với nguyên liệu vô cùng đơn giản là bạn có thể chế biến được nồi lẩu gà vô cùng hấp dẫn. Giai đoạn quan trọng nhất đó là[...]