Mất ngủ là bệnh thường gặp ở những người cao tuổi hay những người phải làm việc vất vả, suy nghĩ nhiều. Nhiều người phải sử dụng đến thuốc ngủ để có những giấc ngủ sâu giấc. Tuy nhiên phương pháp đó vô cùng hại đến sức khỏe và hay bị tác dụng phụ. Sự […]
