• Rau bina (rau chân vịt) – Món ăn – Lợi ích với sức khỏe như tràng thủy thủ popeye

    8 months trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    rau-bina2
    Rau bina là gì? Nó là loại rau thuộc họ Dền. Loại rau này có tên tiếng Anh là Spinach và phổ biến ở Việt Nam với cái tên cải bó xôi hay rau chân vịt. Rau bina có nguồn gốc từ Tây Nam Á, lan rộng rãi sang các nước châu Âu. Râu chân vịt là thực phẩm hàng ngày, vừa để ăn sống hoặc nấu chín đều được. Ngoài ra, nó còn rất tốt cho sức khỏe, dùng để làm nhiều bài thuốc. Với những người thuộc thế hệ 8x – 9x đời đầu thì không ai không biết đến rau chân vịt và tràng thủy thủ popeye Chế biến rau bin[...]