5 loại bột điều trị xương khớp giúp chắc xương, khỏe khớp

Bệnh xương khớp là tình trạng bị suy yếu chức năng các khớp, cơ bắp, thần kinh, dây chằng, gân và xương sống. Điều này dẫn đến đau và làm giảm khả năng di chuyển, ngăn cản bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày. Tổn thương xương khớp để lại di chứng, ảnh hưởng tới sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Hãy cùng Trangvangnongnghiep tìm hiểu các loại bột điều trị xương khớp trong bài viết này nhé.

1. Các dấu hiệu cho thấy phải dùng bột bảo vệ xương khớp

  • Thoái hóa khớp: thường xảy ra do các nguyên nhân như: tuổi tác, béo phì, tổn thương khớp hoặc do yếu tố di truyền. Các triệu chứng như: đau, cứng khớp, khớp bị biến dạng, sưng khớp.
  • Viên khớp: các triệu chứng thường thấy là: đau nhức, sưng tấy, nóng đỏ tại các khớp. Thường đau nhiều về đêm gây ra khó ngủ, cứng khớp, ngoài ra còn có dấu hiệu mệt mỏi, sốt, chán ăn
  • Bệnh loãng xương: nguyên nhân chính là do tuổi tác cao và sau mãn kinh. Có các triệu chứng như: đau nhức cơ xương, thoái hóa khớp, cao huyết áp, hay bị chuột rút, ra mồ hôi nhiều
  • Bệnh gout: sưng đỏ và đau ở các khớp do axit uric tích tụ trong máu gây ra. Do ăn nhiều thức ăn chứa nhân purin và uống nhiều rượu.
  • Thoát vị đĩa đệm: do di truyền, tuổi tác, chấn thương, vận động sai tư thế, thừa cân. Với các triệu chứng: đau nhức, tê chân tay, hạn chế khi vận động.

2. 5 loại bột điều trị xương khớp giúp chắc xương, khỏe khớp

2.1. Bột nghệ đen

2.1.1. Công dụng bảo vệ xương khớp của bột nghệ đen

Theo tiến sĩ, bác sĩ Funk, tại Đại học bang Arizona cho biết, trong bột nghệ đen có chứa hàm lượng lớn curcumin, Ibuprofen. Thành phần hóa học này có tác dụng điều trị xương khớp: ức chế và ngăn ngừa viêm khớp, làm giảm nguy cơ loãng xương, đây là bột bảo vệ xương khớp tại nhà rất tốt.

2.1.2. Cách làm bột nghệ đen điều trị xương khớp

  • Lấy 5 muỗng bột nghệ đen và 5 muỗng bột ớt khô cho vào đĩa
  • Thêm vào 2 chén dầu dừa với 25 gram sả khô
  • Trộn đều các nguyên liệu rồi bỏ vào lò vi sóng ở nhiệt độ từ 150 độ C trong khoảng thời gian từ 3 – 5 tiếng
  • Sau đó cho hỗn hợp vào tấm vải lọc và vắt lấy dung dịch thuốc
  • Cuối cùng cho vào lọ thủy tinh và bảo quản ở nơi khô thoáng để dành dùng dần thuốc bảo vệ xương khớp
  • Dùng dung dịch thuốc này bôi lên vùng khớp bị đau nhức và tiến hành xoa bóp, massage nhẹ nhàng 15 – 10 phút.
  • Dịch chiết từ các vị thuốc tự nhiên sẽ thấm sâu vào bên trong giúp giảm đau, giảm sưng.
  • Để cách dùng bột nghệ đen chữa viêm khớp này mang lại kết quả cao, cần thực hiện thường xuyên 2 – 3 lần mỗi tuần để điều trị xương khớp nhanh chóng.
bot-nghe-den

2.2. Bột tía tô điều trị xương khớp

2.2.1. Bột tía tô bảo vệ xương khớp thế nào?

Tác dụng điều trị xương khớp của bột tía tô là tăng cường đào thải acid uric trong máu giúp giảm nhanh các triệu chứng sưng đau, làm giảm cơn đau nhức, giảm tình trạng viêm tấy đỏ.

2.2.2. Cách làm bột tía tô điều trị xương khớp

  • Dùng bột tía tô hãm nước uống như uống trà, bã bột lắng sau khi pha trà đắp vào chỗ khớp bị sưng để giảm cơn đau xương khớp, giúp quá trình điều trị xương khớp đạt kết quả tốt nhất
  • Một phương pháp khác cho hiệu quả rất nhanh là pha bột tía tô vào nước ấm để ngâm chân trước khi đi ngủ. Tía tô rất lành tính nên hoàn toàn không có về vấn đề tác dụng phụ. Có thể áp dụng phương pháp này mỗi khi đau hoặc có thể dùng liên tục như thuốc bảo vệ xương khớp.
bot-tia-to

2.3. Bột sương sáo

2.3.1. Điều trị xương khớp với bột sương sáo

Bột sương sáo rất tốt cho xương khớp người già vì có nhiều magiê, canxi và phốt pho. Những chất này có tác dụng để tái tạo lại hệ xương và phòng ngừa chứng loãng xương, điều trị xương khớp an toàn.

2.3.2. Cách làm bột xương sáo điều trị xương khớp

Sử dụng nguyên liệu gồm bột sương sáo, cây thù lù, râu ngô, lá dứa, sắc cùng với 500ml nước lọc trong vòng 20 phút. Đã có bài thuốc điều trị xương khớp rất lành mạnh bot-suong-sao
Xem thêm: 4 loại bột khô bảo vệ tim mạch bạn cần biết

2.4. Bột mầm đậu nành

2.4.1. Giới thiệu bột mầm đậu nành

Isoflavone có trong bột mầm đậu nành có tác dụng như chất keo giúp gắn kết canxi vào xương lại với nhau, tạo cho xương độ chắc khỏe cũng như giúp ngăn ngừa loãng xương hiệu quả, điều trị xương khớp tự nhiên.

2.4.2. Cách pha bột mầm đậu nành điều trị xương khớp

  • Pha 2-3 thìa cà phê nhỏ bột mầm đậu nành với 200ml nước ấm, có thể cho thêm đá lạnh để uống mát. Uống trước khi ngủ 30 phút sẽ giúp điều trị xương khớp hiệu quả.
  • Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, chỉ dùng tối đa 500ml mầm đậu nành mỗi ngày để có hiệu quả ngừa loãng xương tốt nhất.
bot-mam-dau-nanh-6

2.5. Bột gạo lứt

2.5.1. Giới thiệu bột gạo lứt

Thành phần IP6, vitamin K có trong bột gạo lứt có tác dụng giúp xương chắc khỏe, hạn chế bệnh loãng xương, điều trị xương khớp hiệu quả

2.5.2. Cách dùng bột gạo lứt bảo vệ xương khớp

Cho 2 muỗng bột gạo lứt vào ly rồi thêm 100 ml nước đun sôi, khuấy đều và uống. Mỗi ngày nên uống 2 cốc vào buối sáng và tối, sử dụng trong 10 ngày để bài thuốc điều trị xương khớp an toàn, đạt kết quả tốt nhất. bot-gao-lut

3. Ăn gì tốt cho bệnh xương khớp

  • Trứng: lượng vitamin, khoáng chất dồi và các axit amin thiết yếu trong trứng giúp xương chắc khỏe, bảo vệ xương khớp người già rất tốt.
  • : các loại cá béo và cá da trơn chứa nhiều canxi và vitamin D giúp tăng cường sức khỏe xương
  • Sữa đậu nành: chứa một lượng canxi dồi dào tốt cho xương khớp
  • Hành: hàm lượng canxi cao và các chất chống oxy giúp ngăn ngừa thoái hóa xương và nguy cơ loãng xương

4. Mua bột điều trị xương khớp uy tín, chất lượng ở đâu?

  • Bột điều trị xương khớp rất dễ dàng tìm thấy ở các cửa hàng, siêu thị nhưng chưa chắc đảm bảo chất lượng. Nhiều nơi bán bột kém chất lượng, không uy tín. Nên khi mua bột bảo vệ xương khớp, nên chú ý đến chất lượng, nguồn gốc của nó.
  • Nông sản Dũng Hà hiện có bán bột bảo vệ xương khớp chất lượng, giá rẻ nhất Hà nội và Hồ Chí Minh. Đồ khô bán tại Nông Sản Dũng Hà là những sản phẩm chất lượng nhất, tuyệt đối an toàn cho sức khỏe. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực kinh doanh bột, đồ khô. Cam kết mang tới cho quý khách hàng những trải nghiệm mua hàng tuyệt vời nhất. Không chỉ được đảm bảo về giá bột khô, sự uy tín của thương hiệu mà bạn còn được tư vấn khi mua bột khô, giải đáp nhiệt tình từ phía nhân viên của chúng tôi.
Liên hệ ngay để nhận được sự tư vấn, hỗ trợ tốt nhất: Hotline: 1900 689865. Địa chỉ:
  • Cơ sở 1: 11 Kim Đồng – Phường Giáp Bát – Quận Hoàng Mai – Hà Nội
  • Cơ sở 2: A11 – Ngõ 100 – Đường Trung Kính – Phường Yên Hòa – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
  • Cơ sở 3: Số 02/B Khu phố 3 – Đường Trung Mỹ Tây 13 – Quận 12 – Tp Hồ Chí Minh
Xem thêm: 4 loại bột giải độc cơ thể cho cuộc sống khỏe mạnh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *