Fri, 06 / 2019 10:13 am | c1759f983ed8874c87e7b21bba052031

Bột sắn dây được nhiều người ưa chuộng vì công dụng giải nhiệt hiệu quả. Đặc biệt sắn dây rất tốt cho Phụ nữ mang thai hay những người gặp triệu chứng nóng trong người, táo bón hay bứt rứt trong người. Nhiều câu hỏi mà làm mẹ bầu băn khoăn là bà bầu có uống được bột sắn dây không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn làm rõ vấn đề này nhé!

Trước khi trả lời câu hỏi bà bầu có uống được bột sắn dây không thì ta đi tìm hiểu về dinh dưỡng của bột sắn dâytác dụng của bột sắn dây đối với bà bầu như thế nào đã nhé!

bot-san-day
Bột sắn dây rất tốt cho sức khỏe con người

Giá trị dinh dưỡng của bột sắn dây

Trong 100g bột sắn dây có chứa 84,3g gluxit, 18mg canxi, 20mg photpho, 14g nước, 1,5mg sắt, 0,7g protit, 0,8g xenlucoza, …Do đó, uống sắn dây cũng cung cấp cho chúng ta một lượng lớn gluxit và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Tác dụng của bột sắn dây

Theo đông y, Bột sắn dây tính bình, có vị ngọt mát, đi vào kinh tỳ, vị, phế, bàn quang. Nên bột sắn dây thường được dùng để trị những bệnh liên quan đến tiêu hóa và đường ruột như: đau dạ dày, ăn khó tiêu, tiêu chảy, kiết lỵ, táo bón, bệnh trĩ và các trường hợp bị ngộ độc thực phẩm.

Ngoài ra, bột sắn dây cũng rất tốt đối với các bệnh liên quan đến nhiệt như: nóng trong người, cảm, sốt, nhiệt miệng, mụn nhọt … có tác dụng giảm huyết áp, giảm đau đầu, nhiều nghiên cứu cũng cho thấy bột sắn dây còn có tác dụng liên quan đến bệnh tim mạch như: làm giảm cholesterol trong máu, các khối mỡ máu, tránh tình trạng máu đông và chống lại các bệnh về tim mạch.

Sắn dây được làm đặc thành dạng bột và tan nhanh trong nước nên có khả năng đi vào thành ruột và trung hòa axit nhanh, có tác dụng chống lại vi trùng gây bệnh, ngăn ngừa bệnh tiêu chảy, giảm tình trạng đau họng và đầy hơi trong ruột

Hơn nữa, trong bột sắn dây rất giàu plavonodit – một hoạt chất hoạt động làm tăng cường sự hoạt động của hệ tiêu hóa và tuần hoàn máu có tác dụng ngăn chặn sự co rút của các tế bào ruột, giảm các chứng co ruột, xoắn ruột và tăng quá trình lưu thông máu tới các bộ phận.

Bột sắn dây đun chín có thể chữa được các bệnh đau bụng và loét dạ dày viêm ruột kết

Ngoài ra, bột sắn dây được sử dụng để làm đẹp cho các chị em, giúp chị em có một thân hình cân đối và có một làn da trắng hồng tự nhiên.

tac-dung-bot-san-day
Bột sắn dây

Bà bầu có uống được bột sắn dây không?

Câu trả lời là: chắc chắn có vì:

Khi mang thai, cơ thể người mẹ sẽ thay đổi hormone, dẫn đến các triệu chứng khó chịu thường gặp như: táo bón, hệ tiêu hóa hoạt động kém, đầy bụng, khó tiêu, chán ăn, nóng trong người,…

Sắn dây được làm đặc thành dạng bột và tan nhanh trong nước nên có khả năng đi vào thành ruột và trung hòa axit rất nhanh, có tác dụng chống lại vi trùng, ngăn cản bệnh tiêu chảy, làm giảm tình trạng đau họng và đầy hơi

Bà bầu uống bột sắn dây mỗi ngày sẽ giúp cho tiêu hóa hoạt động tốt, giúp nhuận tràng và làm giảm nguy cơ táo bón và làm thanh nhiệt cho cơ thể

Ngoài bổ sung uống bột sắn dây hàng ngày thì chị em mang thai còn phải thường xuyên bổ sung thêm sắt, và các loại thức ăn mát như: trái cây tươi, rau quả, ngũ cốc, hạch nhân, óc chó….

ba-bau-can-chu-y-uong-bot-san-day
Uống bột sắn dây rất tốt cho phụ nữ mang thai

Những trường hợp mẹ bầu không được dùng bột sắn dây

Khi bà bầu bị nhiễm hàn, tụt huyết áp thì không nên sử dụng bột sắn dây. Vì nó có tính hàn, khi vào cơ thể sẽ làm các bệnh lý này nặng hơn và thậm chí còn nguy hiểm đến cả tính mạng.

Trong trường hợp mẹ bầu có triệu chứng động thai kèm theo các dấu hiệu co bóp dạ con thì nên tránh các loại thức ăn và đồ uống liên quan đến bột sắn dây

san-day
Mẹ bầu không nên sử dụng quá nhiều bột sắn dây

Lưu ý với mẹ bầu khi sử dụng:

Mẹ bầu nên tránh lạm dụng sử dụng bột sắn dây quá nhiều. Các bác sỹ khuyên mỗi ngày bạn chỉ nên uống một cốc.

Để tốt nhất, mẹ bầu cần uống nhiều nước và hãy uống nước sắn dây chín, không nên uống sống vì khó tiêu và làm chậm quá trình hấp thụ chất.

Để dễ uống hơn thì mẹ bầu có thể cho thêm ít đường, nhưng không nên nhiều quá vì đường có tính nóng và làm tăng đường huyết.

Tham khảo thêm bài viết liên quan: Thực phẩm giúp mẹ bầu sinh thường dễ dàng


Bài viết cùng chuyên mục