Bột sắn dây là thực phẩm thơm ngon, chứa nhiều chất dinh dưỡng và có thể sử dụng bằng cách pha uống trực tiếp, hoặc có thể làm nguyên liệu trong các món ăn. Đặc biệt bột sắn dây với các thành phần đặc biệt còn giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc. Nhờ vậy mà rất nhiều người quan tâm đến cách uống bột sắn dây đúng, hiệu quả. Cùng Trang vàng nông nghiệp khám phá những điều thú vị xung quanh bột sắn dây nhé!
Giới thiệu về bột sắn dây
Cây sắn dây thuộc họ đậu, là loại cây thân dây leo. Ở Việt Nam, Sắn dây thường được trồng để làm ra các thực phẩm, và chế biến thành thuốc. Đối với cây sắn dây thì Rễ chính là bộ phận thường được dùng để điều chế thành thuốc.
Trong Đông y, sắn dây từ xa xưa được xem là bài thuốc quý có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và thanh lọc cơ thể vô cùng tốt. Người ta thường cắt chúng thành các miếng mỏng và đặt tên là cát căn. Ngoài ra, sắn dây còn có khả năng giải rượu, giải cảm và ngăn ngừa say nắng.
Hầu như bộ phận nào của cây sắn dây cũng giàu dinh dưỡng và có giá trị. Những giá trị nhất vẫn là tinh bột được mài ra từ củ của nó.
Xem thêm: Cách bảo quản bột sắn dây đúng mà có thể bạn chưa biết
Vì sao uống bột sắn dây lại có thể trị mụn
Có thể thấy rằng, mụn là kết quả của rất nhiều tác động xấu đến da như: vệ sinh, môi trường, ánh sáng,…Tuy nhiên, nếu như mụn vẫn cứ mọc đi mọc lại mãi thì nhiều khả năng là do cơ thể bạn đang gặp vấn đề.
Nước sắn dây được công nhận là loại đồ uống lành tính, hiệu quả cho làn da bị mụn. Theo nghiên cứu của chuyên gia dinh dưỡng, trong 100g của bột sắn dây thì có chứa: Canxi, Xenlulozơ, Glucid, Sắt, Cao phốt pho. Những thành phần này giúp nước sắn dây có khả năng kháng độc, giải độc tích tụ trong gan và giải nhiệt cơ thể. Do đó có thể khẳng định, uống bột sắn dây có thể giúp bạn ngăn ngừa và loại bỏ mụn tật gốc.
Cách uống bột sắn dây để loại bỏ mụn tận gốc
Dưới đây là cách pha bột sắn dây đúng cách và giúp làn da thêm khỏe mạnh, giảm mụn từ tận gốc.
Uống bột sắn dây và chanh
- Cho một lượng bột sắn dây vừa đủ (một lần uống) cùng nước lọc và vắt thêm nửa trái chanh vào cốc.
- Lưu ý, không nên trộn nước nóng với sắn dây vì có thể làm bột dính cục.
- Bạn có thể uống công thức sắn dây và chanh mỗi ngày để bổ sung năng lượng giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Uống bột sắn dây với sữa đặc
Trước tiên, hãy khuấy sắn dây cho tan đều rồi mới cho sữa đặc vào cùng với nước nóng. Đây là loại thức uống nóng rất thích hợp cho những bạn bị viêm họng hay thích thưởng thức những hương vị mới lạ của sắn dây.
Công thức bột sắn dây và sữa đặc nên uống buổi sáng để phát huy hết công dụng của nó.
Bột sắn dây với đậu xanh giúp trị mụn hiệu quả
Đậu xanh cũng là loại hạt dinh dưỡng, có tính mát nên giúp thanh nhiệt cơ thể và giải độc gan tốt. Do đó, khi kết hợp bột sắn dây và đậu xanh sẽ cho ra một sản phẩm trị mụn tuyệt vời.
Công thức pha sẽ theo tỉ lệ 1:1, có nghĩa là cứ 1 muỗng sắn dây thì cho thêm 1 muỗng bột đậu xanh, rồi khuấy đều tay cùng với nước lạnh.
Bột sắn dây pha với nước lạnh
Ngoài cách pha chung với nước nóng thì bột sắn dây cũng thường được pha thuần với nước lạnh. Đây cũng là cách uống sắn dây thải độc được sử dụng nhiều. Những loại đồ uống này chỉ thích hợp với mùa hè vì sán dây có tính mát nên khi pha chung với nước lạnh thì dễ làm tăng tính hàn và gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Thậm chí một vài người có thể bị tiêu chảy nếu như quá lạm dụng và uống quá liều lượng bột sắn dây.
Cách thức uống bột sắn dây này khá đơn giản. Bạn chỉ cần cho 2 thìa bột sắn dây vào cốc, sau đó rót nước lạnh khoảng 2/3 cốc và khuấy đều tay cho đến khi bột tan ra hết. Một thức uống sảng khoái, mát lành tự nhiên cho mùa hè oi ả và bức bối.
Xem thêm: Bột sắn dây – công dụng làm đẹp tự nhiên ít ai ngờ tới
Những lưu ý cần phải nhớ khi uống bột sắn dây
Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất
Không nên uống bột sắn dây vào lúc bụng đang đói hay buổi sáng. Vì lúc này hoocmon tăng trưởng trong máu đang trong tình trạng thấp, sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Thời điểm “vàng” để uống bột sắn dây chính là sau ăn trưa, ăn tối tầm 1 tiếng. Như vậy sẽ phát huy được tối đa các tác dụng vốn có của bột sắn dây.
Uống bột sắn dây với mật ong có hại không?
Thực tế bột sắn dây khi kết hợp với mật ong không hề nguy hiểm như mọi người vẫn truyền tai nhau gần đây. Do 2 thành phần này không phải nằm trong nhóm tương phản nên cũng không gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Thêm nữa có nhiều lời khuyên, khuyến khích dùng đồ uống này để trị viêm loét dạ dày.
Phụ nữ mang thai có uống bột sắn dây được không?
Phụ nữ mang thai uống bột sắn dây cần phải chú ý, nếu như cơ thể đang nóng thì uống nước sắn dây là rất tốt nhưng nếu bạn thấy cơ thể đang lạnh, mệt mỏi và có biểu hiện tụt huyết áp thì bạn tuyệt đối không nên uống vì sắn dây sẽ làm tăng tính hàn. Trường hợp phụ nữ có dấu hiệu bị động thai, mà do dạ con co bóp nhiều thì không được dùng đến bột sắn dây.
Xem thêm: Cách pha BỘT SẮN DÂY an toàn và giàu dinh dưỡng cho BÀ BẦU
Có nên cho bé sử dụng bột sắn dây không?
Đối với các bé, hệ tiêu hóa còn yếu, vậy nên hãy dùng bột sắn dây nấu chín, không nên dùng bột sắn dây sống sẽ làm cho bé bị rối loạn tiêu hóa.
Chỉ nên dùng với một lượng nhỏ, từ 6g – 10g bột sắn dây mỗi lần cho các con dùng. Sử dụng quá nhiều bột sắn dây sẽ khiến bé dễ bị biếng ăn, nhàm chán.
Không nên cho bé dùng mỗi bột sắn dây thay sữa hay nước mà phải kết hợp các loại thực phẩm khác nhau để bổ sung dưỡng chất cho bé.
Chỉ nên mua bột sắn dây ở những địa chỉ uy tín để tránh bột lẫn tạp chất hoặc là bột giả.
Mua bột sắn dây ở đâu để đảm bảo an toàn sức khỏe
Nông sản Dũng Hà là đơn vị có tên tuổi hàng đầu trên thị trường nông sản sạch, thực phẩm sạch trên khắp cả nước. Nhằm mang tới những trải nghiệm tuyệt vời và sự an tâm tuyệt đối cho khách hàng, Dũng Hà cam kết về nguồn gốc sản phẩm, tem nhãn chuẩn của bộ an toàn vệ sinh thực phẩm cùng giá niêm yết rõ ràng, ổn định.
Ngoài ra, Dũng Hà còn phục vụ khách hàng đa dạng các mặt hàng phổ biến hiện nay như: Đồ khô, gia vị, đặc sản Hà Giang, hoa quả và rau củ sạch, trà các loại,….Nếu quý khách hàng có nhu cầu báo giá bột sắn dây, mua hàng và tham khảo các sản phẩm khác thì xin vui lòng liên hệ ngay với công ty chúng tôi để nhận hỗ trợ
Xem thêm: Uống bột sắn dây đúng cách để giảm cân