Trà ô long giảm cân không cấp tốc ? Thực hư những tin đồn gần đây

Thực ra giảm cân không khắc nghiệt như nhiều người vẫn nghĩ, chỉ cần bạn hiểu rõ cơ thể mình và tìm đúng phương pháp giảm cân thích hợp thì kết quả sẽ thành công viên mãn. Bài viết này, Trang vàng nông nghiệp sẽ chia sẻ những thông tin bổ ích xoay câu hỏi “trà ô long giảm cân có thực sự hiệu quả thần thánh như mọi người vẫn truyền tai nhau gần đây không” và những lưu ý không nên bỏ lỡ khi muốn giảm cân bằng phương pháp tự nhiên, an toàn này.

Trà ô long giảm cân không

Trà ô long giảm cân không cấp tốc ? Thực hư những tin đồn gần đây

Giới thiệu về Trà Ô Long là gì?

Trà ô long là loại trà có xuất xứ từ đất nước Trung Quốc sau đó được du nhập sang Đài Loan và chính thức đưa về trồng tại vùng đất Lâm Đồng Việt Nam.

Trà Ô Long hay còn được gọi với cái tên Ô long tea là 1 nhóm lớn các loại trà bán oxy hóa, với gần khoảng 20% thành phần trà xanh, cùng  80% thành phần của trà đen. Trà Ô Long rất đa dạng về hương vị, từ vị tươi ngon của cây cỏ mùa xuân đến hương thơm ngọt ngào quyến rũ của các loại hoa quả hay các loại hạt.

Trà ô long nổi tiếng với các thành phần hỗ trợ, cải thiện sức khỏe tuyệt vời. Trà Ô Long có chứa rất nhiều các hoạt chất như: Tinh dầu, Protein,các loại glucoside, enzim và Tannin cùng với 17 Axit amin, axit hữu cơ, các sắc tố, chất khoáng vô cơ và nhiều loại vitamin A, B, C… có lợi khác. Đặc biệt nhất, loại trà sạch này có 2 thành phần vô cùng quan trọng đó chính là EGCGOTPP.

EGCG là gì?

EGCG: Là chất có chức năng chống oxy hóa mạnh gấp 100 lần so với vitamin C và gấp 25 lần vitamin E. Thành phần EGCG trong trà ô long có tác dụng loại bỏ tất cả những tế bào gốc tự do gây tổn thương cấu trúc ADN – làm tổn thương tế bào dẫn đến mắc bệnh ung thư. Chính vì vậy mà EGCG rất có hiệu quả rõ rệt trong điều trị ung thư vú, phổi, gan, bàng quang, thực quản, tuyến tụy, dạ dày và ngăn chặn các tế bào ung thư làm tổn thương các tế bào mới.

OTPP là gì?

OTPP: Là hoạt chất có khả năng ngăn chặn cơ thể hấp thụ chất béo khi nạp nhiều thức ăn dầu mỡ. Một nghiên cứu của các nhà khoa học tại Nhật Bản vào năm 2003 đã cho thấy kết quả hỗ trợ giảm béo của trà xanh không thể sánh được với trà Ô Long.

Trà ô long có chứa bao nhiêu calo?

Để có thể đánh giá chính xác vấn đề “Trà ô lông có giảm cân hay không” thì trước tiên hãy xem loại trà này có hàm lượng calo bao nhiêu và thành phần dinh dưỡng như thế nào. Tương tự như vậy, nếu muốn biết loại hoa quả, rau củ hay thực phẩm nào có tác dụng giảm cân hay không thì nên bắt đầu từ việc tìm hiểu về lượng calo mà chúng cung cấp.

Trà ô long giảm cân có thực sự hiệu quả không? Thực hư những tin đồn gần đây

Trà ô long có chứa rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe

Các nghiên cứu đã chỉ ra, với 100ml trà ô long không đường chỉ cung cấp khoảng 21 kcal. Nhưng đối với loại trà ô long có đường thì mức năng lượng sẽ cao hơn khá nhiều, khoảng 75kcal cho 100ml trà. Có thể thấy, mức năng lượng trà ô long cung cấp không quá cao và bạn hoàn toàn có thể ân tâm và kiểm soát mức năng lượng nạp vào cơ thể khi uống loại trà này.

Trà ô long có giảm cân hay không?

  • Trà ô long có giảm cân hay không? Qua những thông tin trên, chúng ta hoàn toàn có thể khẳng định Trà ô long hỗ trợ giảm cân và rất tốt cho cơ thể cũng như tinh thần. Trong trà Ô Long có các hoạt chất làm giảm Lipid cũng như chống béo phì.
  • Đồng thời còn hỗ trợ thúc đẩy quá trình trao đổi chất để ngăn ngừa sự gia tăng tế bào mỡ. Bên cạnh đó còn nâng cao hệ thống miễn dịch vì có nhiều chất chất chống oxy. Nên uống trà Ô Long ngoài tác dụng đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả. Đồng thời, uống trà Ô Long còn giúp hạn chế chất béo được cơ thể hấp thụ, từ đó giúp giảm béo, giảm cân hiệu quả và mang đến một vóc dáng mảnh mai, khỏe mạnh.
  • Bên cạnh tác dụng ngăn ngừa bệnh tật, chống oxy hóa và hỗ trợ giảm cân thì trà Ô Long còn có một số tác dụng khác như: mang tới hơi thở thơm mát, giúp răng chắc khỏe, ngăn ngừa sâu răngtăng cường sức đề kháng, ngừa cảm cúm. Làm chậm quá trình lão hóa trên da, ngăn chặn đông máu và lợi tiểu, đặc biệt là giúp tinh thần luôn tỉnh táo, sảng khoái giảm căng thẳng stress.

Cách uống trà ô long giảm cân nhất định phải biết

Phải khẳng định rằng trà ô long là một thức uống tuyệt vời dành cho những ai đang muốn giảm cân an toàn. Thay vì phải kiêng khen, nhịn ăn khổ sở hay tập thể dục quá mức, rồi uống những loại thực phẩm chức năng không có kết quả thì trà ô long chính là phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn, tiết kiệm chi phí và dễ thực hiện hơn nhiều.

công dụng của trà ô long

Cách uống trà ô long mà bạn không nên bỏ qua

Nếu duy trì thói quen uống trà ô long đều đặn mỗi ngày và thực hiện đúng những chỉ dẫn dưới đây, quý khách hoàn toàn có thể giảm được khoảng 3 – 5kg sau 1 tháng đấy. Sau đây là là một số công thức giảm cân bằng trà ô long mà bạn không nên bỏ lỡ

Cách pha trà ô long túi lọc uống giảm cân

Chuẩn bị

  • Trà ô long túi lọc – 1 túi lọc
  • Nước sôi – 300ml
  • Cách thực hiện
  • Chế nước sôi vào ly nước sôi, sau đó ủ trong tầm 10 phút để trà tiết ra nước.
  • Sau 10 phút, trà đã nguội hơn thì có thể uống.
  • Có thể cho thêm 1 – 2 thìa mật ong nguyên chất vào khuấy đều và uống.

Cách pha lá trà ô long uống giảm cân hiệu quả

Là một loại trà thơm, ngon và hương vị rất đặc biệt nên ô long không chỉ là trà giảm cân mà còn được nhiều người yêu thích sử dụng hằng ngày. Nếu bạn yêu thích loại trà đặc biệt này thì có thể pha lá trà ô long để uống vào mỗi buổi sáng. Vừa giúp tinh thần tỉnh táo vừa thúc đẩy hệ tiêu hoá và trao đổi chất, giúp cho quá trình giảm cân nhanh chóng đạt hiệu quả

Chuẩn bị

  • Lá trà ô long khô – 2 thìa
  • Nước sôi – 300ml

Cách thực hiện

  • Cho 2 thìa Trà ô long khô vào bình pha trà có rây lọc, tiếp đó cho thêm 300ml nước sôi vào và ủ từ 7 – 10 phút.
  • Rót trà vào ly và uống vào buổi sáng sớm hoặc trước bữa ăn 30 phút.
  • Để tăng hiệu quả giảm cân nhanh chóng, bạn có thể kết hợp trà ô long với nước cốt chanh hay mật ong nguyên chất.
Xem thêm: Giải đáp thắc mắc ăn khoai lang mật có giảm cân không? 

Những lưu ý khi sử dụng trà ô long giảm cân

Những lưu ý sau đây về trà ô long sẽ giúp bạn sớm thành công với quá trình giảm cân và có nhiều thông tin bổ ích về loại trà này.

Trà ô long giảm cân có mấy loại?

Những lưu ý xung quanh trà ô long

Trà ô long giảm cân có mấy loại?

Hiện nay trên thị trường vì để đáp ứng nhu cầu tăng cao của khách hàng mà có rất nhiều loại trà ô long hỗ trợ giảm cân. Ví dụ như: trà ô long đóng gói, trà ô long đóng chai, trà túi lọc, bột trà ô long,…Mỗi loại dù có hình thức và cách sử dụng khác nhau nhưng nhìn chung đều có hiệu quả giảm cân, đốt cháy mỡ thừa an toàn, hiệu quả. Tuy nhiên phải lựa chọn địa chỉ bán hàng uy tín, có nguồn gốc và thương hiệu rõ ràng để tránh “tiền mất tật mang”.

Uống trà ô long giảm cân khi nào?

  • Thời gian nào uống trà ô long là tốt nhất cũng là một yếu tố rất quan trọng. Có những mốc thời gian thích hợp nhất để uống trà giảm cân như sau:
  • Uống một cốc trà vào mỗi buổi sáng để thanh lọc cho cơ thể.
  • Có thể uống 1 cốc trà ô long sau mỗi bữa ăn. Đặc biệt là những bữa ăn chiên rán và dầu mỡ nhiều.
Xem thêm: 5 Cách giảm cân bằng hạt chia bạn nên tham khảo 

Uống nhiều trà ô long có tốt không?

Uống trà ô long không chỉ giảm cân tuyệt vời mà còn rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đấy là theo một liều lượng và chế độ vừa phải. Các chuyên gia cho biết, uống nhiều hơn 2 ly trà mỗi ngày có thể khiến bạn gặp một các vấn đề như: buồn nôn, thần kinh căng thẳng, mất ngủ, cồn cào, chóng mặt,…

Mua trà ô lông chất lượng, giá tốt ở đâu

Nông sản Dũng Hà với gần 10 năm kinh nghiệm cùng một chuỗi cửa hàng lớn trên khắp cả nước và những ứng dụng công nghệ hiện đại trong sản xuất, chế biến đã và đang trở thành công ty hàng đầu chuyên cung cấp trà ô long nói riêng và trà các loại nói chung.

Ngoài ra công ty Phát triển Dũng Hà còn cung cấp: hạt giống các loại, đặc sản Hà Giang, thực phẩm tươi sống, đồ khô,…

Nếu quý khách có nhu cầu đặt hàng và nhận tư vấn về sản phẩm thì liên hệ ngay với Dũng Hà để được hỗ trợ kịp thời. Chúng tôi luôn sẵn sàng để được phục vụ quý khách hàng. Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ qua:

  • Số hotline: 1900986865
  • Địa chỉ:

Cơ sở 1: 11 Kim Đồng – Phường Giáp Bát – Quận Hoàng Mai – Hà Nội

Cơ sở 2: A10 – ngõ 100 Trung Kính – Cầu Giấy – Hà Nội

Cơ sở 3: Số 02/B – Khu phố 3 – Đường Trung Mỹ Tây 13 – Quận 12 – TP. Hồ Chí Minh

Xem thêm: Uống trà nhiều có tốt không? Tìm hiểu ngay nếu không muốn bị bệnh


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *