Wed, 12 / 2018 9:26 am | c1759f983ed8874c87e7b21bba052031

1. Dưa muối

Thay đổi khẩu vị. Món ăn chua thường xuyên được các bà mẹ thích thú. Đây có lẽ là món ăn phổ biến đứng đầu trong các món mẹ bầu thèm khi mang thai. Do dưa muối lại có tác dụng kích thích dịch vị, mang đến cảm giác ngon miệng khi ăn.

2. Chocolate

Dù cho trước đây không thích ăn đồ ngọt như chocolate chẳng hạn, thì bào thời gian mang bầu các mẹ lại thay đổi hoàn toàn. Mỗi khi lên cơn thèm chocolate mà không được thỏa mãn ngay, chắc mẹ sẽ “phát điên” mất. Nhưng chocolate cũng rất tốt cho bà bầu đấy. Mẹ nên chọn chocolate nguyên chất, ăn nhiều cũng không lo tăng cân.

socola
socola

3. Khoai tây chiên

Vẫn biết khoai tây chiên là món ăn không lành mạnh cho lắm, và có thể gây tăng cân béo phì, nhưng nhiều mẹ vẫn ngày đêm “mơ tưởng” đến món ăn vặt này. Món ăn vặt được yêu thích không chỉ cho các mẹ mà ngay các những bạn trẻ cũng rất thích

4. Hoa quả

Xu hướng ăn vặt thay bữa ăn là thói quen không tốt của các mẹ. Nhưng thói quen ăn hoa quả khi mang thai thì quá tốt cho sức khỏe mẹ và bé rồi. Tuy vậy, vẫn phải cân bằng dinh dưỡng giữa bữa ăn chính với bữa hoa quả.

hoa quả
hoa quả

===>> Tham khảo những mặt hàng hoa quả tại: http://hoaqua.org/

5. Chanh

Chỉ một cốc nước chanh cũng khiến các mẹ thay đổi hẳn. Nhiều mẹ cũng thèm chanh đến nỗi vắt thật nhiều chanh vào ly nước chanh của mình. Chanh cũng rất tốt vì có khả năng thanh lọc, giải độc cơ thể. Tuy nhiên không nên uống khi đói sẽ ảnh hưởng xấu đến dạ dày.

6. Kem

Kem là món ăn yêu thích của tất cả mọi người. Những que kem mát lạnh, hương vị thơm ngon luôn có sức quyến rũ không chỉ với mẹ bầu mà còn với người bình thường. Bạn nên hạn chế cho nàng ăn kem, vì ăn nhiều sẽ không tốt cho bé đâu.

kem
Kem

7. Đồ ăn cay

Đồ cay đặc biệt là kim chi cũng là món khoái khẩu của nhiều mẹ bầu. Nhưng cũng lưu ý không nên ăn quá nhiều sẽ gây nóng trong và làm tình trạng ngứa thai kỳ trầm trọng hơn. Khi ăn cay mẹ nên kết hợp ăn cùng món ăn thanh mát như rau xanh, đậu.

===>> Cách làm kim chi tại nhà: http://trangvangnongnghiep.net/kim-chi.html

8. Những món ăn gợi nhớ về tuổi thơ

Đang ngồi xem phim, bất chợt nàng muốn ăn những món ăn tuổi thơ mà nàng yêu thích là điều hết sức bình thường như chè khoai, ngô luộc, sắn dây…Bởi nàng chả thèm các món sơn hảo hải vị trong thời gian này.

9. Cà phê

Cà phê cũng là một trong những đồ uống được nhiều mẹ bầu ưu ái. Tuy nhiên chỉ nên uống 1 ly/ ngày, vì caffein là chất kích thích, sẽ không tốt cho sự phát triển của con yêu.

Ngoài những thực phẩm không tốt cho sức khỏe như kem, kẹo ngọt, cà phê, thì cũng có mẹ lại có sở thích rất lành mạnh đó là ăn các loại đậu và rau xanh.

10. Thịt đỏ

Cũng có những mẹ không ăn cơm, chỉ toàn ăn thịt, mà nhất định là chỉ ăn thịt đỏ thôi, ăn những loại khác là nôn ọe liên tục.

thit bo xao dua
Thịt bò xào dứa

===>> Ngon miệng cho cả nhà với món thịt bò xào dứa: XEM

Ngoài ra còn có thực phẩm khác

  • Nước hoa quả
  • Muối
  • Giấm táo
  • Thực phẩm từ sữa
  • Kết hợp nhiều món kỳ lạ với nhau

Để mua những loại thực phẩm sạch. Bạn có thể ghé qua cửa hàng Nông Sản Dũng Hà. Tại đây bạn sẽ tìm mua được nhiều loại rau đặc sản vùng miền, không phải đâu cũng có.

Địa chỉ: A11, Ngõ 100, Đường Trung Kính, Phường Yên Hòa, Quận Cầu Giấy

Hotline: 0901.539.693

Website: https://nongsandungha.com/

endwhile;wp_reset_query(); ?>
Bài viết cùng chuyên mục